나를 다시 세우는 요가 3기

  • 기관명
    부산경제진흥원
  • 대상
    개인
  • 신청기간
    2025-10-28 09시~2025-11-02 18시
  • 진행기간
    2025-11-04~2025-11-18
  • 신청방법
    원문URL
  • 링크
    https://forms.gle/rQrXYHacrMaM64r38
  • 담당자
    김수연
  • 담당부서
    산업인력팀(산업인력지원단)
  • 전화번호
    051-600-1343
  • 이메일
    8029908q@bepa.kr

 🧘‍♀️ 청춘밸런스 : 나를 다시 세우는 요가 3 🧘‍♂️

 

무기력한 너에게, 다시 숨 쉴 기회를!
처음이어도 괜찮아, 누구나 OK!

 ✅ 신청 시 프로그램 5일간 참여 필수 ​✅ ​

 

🎯 1일차 (11.04) – 아로마와 함께하는 마음 열기

· 기분과 감정을 다스리는 아로마 이론 및 미니 아로마 향수 만들기
· 기본 요가 동작과 호흡법 실습

 

🎯 2일차 (11.06) – 내 몸 알기 & 균형 찾기

· 체성분 측정을 통한 바디 체크

 · 소도구를 활용한 필라테스 실습


 

 🎯 3일차 (11.11) – 함께하는 요가의 즐거움


· 호흡과 움직임을 맞추는 커플 요가
· 유연성과 집중력 강화 요가

🎯 4일차 (11.13) – 숨쉬는 요가 데이

· 인헤일러 만들기 
· 공중에서 즐기는 플라잉 요가

🎯 5일차 (11.18) – 향기로 채우는 힐링 마무리 

· 아로마 이론 및 미니 룸스프레이 만들기
· 소도구 필라테스로 몸과 마음 정리

📍 대상: 지친 일상에서 회복이 필요한 부산 청년 누구나

📍 참가비: 전액 무료

📍 장소
포레스트 요가 & 필라테스
(부산 부산진구 신천대로 241번길 39 롯데키즈마트 부산점 4층)

📍 일정
2025년 11월 04일(화) 13:00 ~
2025년 11월 06일(목) 13:00 ~
​2025년 11월 11일(화) 13:00 ~
​​​​2025년 11월 13일(목) 13:00 ~​

2025년 11월 18일(화) 13:00 ~

 

​

🙋‍♀️ 숨을 고르는 순간, 나를 다시 세울 수 있어요!

 

📌 문의: 051-600-1343 / 1347

 


 

 

 

 

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