청년 웰니스 캠프-몸과 마음의 균형 찾기

  • 기관명
    부산경영자총협회
  • 대상
    개인
  • 신청기간
    2025-10-31 09시~2025-11-19 18시
  • 진행기간
    2025-11-20~2025-11-21
  • 신청방법
    원문URL
  • 링크
    https://www.busanjobcafe.kr/program/edu/538
  • 담당자
    이정윤
  • 담당부서
    지역일자리팀
  • 전화번호
    070-4150-5986
  • 이메일
    jobcafe@bsef.kr
💫 나를 회복하는 2일의 루틴, 청년 웰니스 캠프 : 몸과 마음의 균형 찾기 🧘‍♀️

끝없는 구직 준비 속, 무기력과 불안으로 지쳐 있진 않나요?
이 프로그램은 마음과 몸의 균형을 회복하고
다시 자신감 있게 일상을 살아갈 수 있도록 돕는 청년 회복 프로그램입니다.

1일차에는 회복탄력성을 높이는 마음 회복 루틴으로
긍정력·자기조절력·공감 훈련을 통해 ‘나를 이해하고 다루는 법’을 배우고,
2일차에는 자세 교정운동과 복식호흡 명상으로
굳어진 몸의 긴장을 풀고 스스로를 돌보는 시간을 가집니다.

💭 감정 회복부터 신체 회복까지,
“나를 다시 세우는 2일간의 리셋 타임!”

✅ 회복탄력성 진단 및 긍정 습관 형성
✅ 공감·표현·경청 훈련을 통한 관계 회복
✅ 자세 교정·호흡 명상을 통한 신체 밸런스 회복
✅ 일상 속 자기관리 루틴 형성

🎯 마음의 쉼표가 필요한 청년,
지친 몸과 마음을 회복하고 싶은 청년이라면 지금 신청하세요!

■ 프로그램명 : 청년 웰니스 캠프 - 몸과 마음의 균형 찾기
■ 일시 : 25. 11. 20 (목) ~ 25. 11. 21 (금) 13:00 ~ 18:00
 (총 10시간 전체 출석 필수)
■ 장소 : 복합문화공간 공유 (부산 부산진구 전포대로209번길 39-4, 3층)
■ 대상 : 부산시 거주 미취업 청년 (만 18세 ~ 39세)
 고용보험 미가입자 + 사업자등록증 미보유자

※ 신청은 QR코드, 네이버폼, 고용24로 가능합니다.

 


 


 


 


 

 

목록 목록 목록
이전 이전 이전   다음 다음 다음